موی تای شیروان تای بوکسینگ شیروان

1- فهرست اصطلاحات پایه ای موی تای

شمارش اعداد 1 تا 16:

1. نونگ  nueng
2. سونگ song
3. سام sam
4. سیح  sih
5. هاه hah
6. هوک  hok
7. جید  jed
8. پد  pad
9. کا اه  kaoh
10. سیب  sib
11. سیب - اد sib-ed
12. سیب - سونگ  sib-song
13. سیب - سام  sib-sam
14. سیب - سیح  sib-sih
15. سیب - هاه  sib-hah
16. سیب - هوگ  sib-hok

2- اسامی ضربات و مهارت های پایه در موی تای:

موی تای: به معنی بوکس تایلندی یا مبارزه ی تایلندی

موی بوران: بوکس کهنه و قدیمی - مبارزه سنتی موی تای

موی کادچرگ : مبارزه موی تای به شیوه قدیمی و با دستانی که با الیاف کنف یا طناب پیچیده شده اند .

مونکون : سربندی که برای اجرای مراسم وای کرو ام موی بر سر می گذارند.

پراچیات : بازوبند که امروزه از علائم سیستم درجه بندی در موی تای می باشد.

وای کرو:  وای به معنای سلام و احترام و تعظیم به کرو (مربی) می باشد.

کوئن کرو : مراسم پذیرش شاگرد توسط مربی و استاد می باشد.

یوک کرو: هدیه دادن شاگردان به استاد و مربی یوک کرو نامیده می شود.

رام موی : کاتای سمبلیک در موی تای یا رقص موی تای قبل از شروع مبارزه

مهارت های پایه :

گارد : کوم چونگ

رقص پا: تـه یانگ

گام کوتاه : سیو پای

گام کوتاه به جلو : سیو پای  نا   به عقب : سیو پای نا

گام کوتاه به چپ:سیوپای سای    به راست:سیوپای کوآ

گام های بلند:

بیش از 12 نوع گام بلند در موی تای وجود دارد اما رایج ترین و کاربردی ترین آنها:

1- روک تاتاد مالا

2- توی تاتاد مالا

3- روک تاسلاب

4- توی تاسلاب

5- یانگ سوک کراسم

6-یانگ سارم خوم (کوم)

7- یانگ سلاب تو(حرکت در زاویه یا چارگ)

مشت زنی:

مشت : مد 

مشت مستقیم: مد ترونگ

مشت چپ: یاپ سای

مشت راست: دوی کوا

هوگ :مد ویینگ

هوگ باز و بلند : مد ویینگ یا او

آپرکات به شکم و دنده : مد سوی تام

آپرکات به فک و گلو: مد ناد

مشت چرخشی: مد گلاب

مشت زنی ترکیبی : مد پاسوم

مشت مستقیم به شکم: مد تام

مشت کبری : مد اک

آرنج : سا اک

بیش از 12 نوع آرنج در موی تای وجود دارد

سا اک تاد - سا اک تی - سا اک تاد - سا اک چیپ- سا اک چینگ- سا اک ساب- سااک سا کو - سا اک گلاب ناد- سااک گلاب تی- سا اک گلاب ساب- سا اک گلاب ناد -....

زانو: کاا

بیش از 12 نوع ضربه زانو در موی تای وجود دارد :

کا ا تونگ- کا ا تاد - کا ا چینگ - کا ا تی - کا ا لا- کا ا یو- کا ا هون - کا ا لوی - کا او ایپ- کا ا کو- ...

 لگد با ساق:

دتادلانگ- دپوپ نوک - دتا گلان- د ریت- د تاواد-

لگد با سینه و بل با : تیپ

تیپ تونگ- تیپ بیک - تیپ تینگ- تیپ نب- تیپ لوی- تیپ کانگ

گردن گیری در موی تای: پلام

گرفتن گردن حریف قفل کردن و نگه داشتن و اجرای زانو:

چاپ کوتی خا او - کود راد

گرفتن گردن حریف و اجرای ضربه ی زانو و تاباندن و به زمین کوبیدن: چاپ کوتی خا او- فد ویانگ

طناب زدن و پریدن از روی طناب:گرادودچارک

تمرین با کیسه: چوک کراساب

میت زنی با تجهیزات موی تای: چوک کراساب

اسپارینگ یا مبارزه تمرینی با حریف تمرینی: سوم کوو

بقیه در ادامه مطلب